男性より女性の方が、むくみやすい理由に
ホルモンバランスが深く関わっています。

女性は、月1度の生理があります。
生理で、周期的にホルモンバランスが変わり
生理の10日前くらいから体内の水分量が増えて
むくみやすくなるのです。

生理以外にも妊娠や出産、更年期障害などによって
女性ホルモンのバランスが変動します。
そういった理由などで、女性の方がむくみやすいのです。

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顔、まぶた、手のむくみ

手のむくみに簡単ストレッチ

足のむくみの原因と解消法マガジンです。
こんにちは。

手のむくみのチェックは、指輪で確認できます。
いつもは楽にはめられる指輪が、はめにくいと感じたら
手がむくんでいる可能性があります。

女の人は、男の人に比べて皮下脂肪が柔らかいので
朝は、手や顔が腫れぼったいという人が多いです。

上半身のむくみは午前中に、自然と取れるものですが
手がだるいと感じたら、マッサージやストレッチをするのも効果的です。

左右の指を組み合わせて、指の付け根を挟んだり
組み合わせた手を前に突き出して、
手のひらが体の向こう側に向くように反らしたりしてみたり・・・

また片方の手の平に、逆の手の指を人差し指から順に
1本づつ反らしてみたりするのもいいですよ。

簡単に出来るストレッチですから、一度試して下さいね。

足のむくみの原因と解消法マガジン

顔のむくみに顔面ストレッチ

足のむくみの原因と解消法マガジンです。
こんにちは。

寝不足や二日酔いなどで顔がむくみでいると
疲れているような印象を与えてしまいがちです。

人と対面する接客業や営業など見た目が大事な仕事では
そうような印象を与えるのはマイナスになるので
なるべくすっきり見せる必要があります。

そこで洗面所などで笑顔を作ってみたり
口を大きく開けてみたり、眉毛を上下させたり・・・
顔面の筋肉を動かし、顔面ストレッチしてみましょう。

いわば、顔の準備体操のようなもの。
このストレッチで、顔のむくみがすぐに
取れるというわけではないのですが
表情に硬さが取れて、元気に見えます。

緊張を強いられる仕事の人など
トイレの時などに顔面ストレッチを繰り返せば
ちょっとした気分転換にもなります。

足のむくみの原因と解消法マガジン

手のむくみをチェックしてみる

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

手のむくみについてです。

むくみとは、余分な水分が体の一部に溜まった状態です。
病気が原因ではない一般的なむくみは
腫れたり、熱を持ったりというような症状を伴うことは
ほとんどありません。

そこで手のむくみですが
手の指は意外とむくみやすい部位です。


むくみのチェック。

分かりやすいのが、指輪です。
指輪のはまり具合がいつもはすぐ入るのに、入りにくかったり
外しにくかったり、あるいは指に食い込んだりする。

また手袋がはめにくかったり、指が曲がりにくかったり、物を掴みにくかったりする。
このような場合は、手がむくんでいる可能性があります。


足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

顔やまぶたのむくみについて

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

今日は足のむくみではなくて
顔のむくみ、まぶたのむくみについてです。

むくみとは、余分な水分が体の一部に溜まった状態のこと。
病気が原因ではない一般的なむくみは
腫れたり、熱を持ったりというような症状を伴うことは
ほとんどありません。

一般的な自然のむくみの主な原因は、重力。

長い間立っていると、重力で水分が下半身にたまり
足がむくみやすくなるのです。
それとは反対に、体を横にすると体内の水分は全身に流れやすくなり
下半身のむくみは解消される代わりに
顔がむくみやすくなります。

顔やまぶたのむくみのサインとしては
『朝、顔がはれぼったい』
ということです。

特に、皮膚の薄いまぶたはむくみやすいところ。
目が開けにくくなったりしますので注意を。

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

目元のむくみ、たるみにジバンシイ『プラスティ スカルプト リフトアイ』

足のむくみの原因と解消法マガジンです。
こんにちは。

たるみに特化した「ジバンシイ」のスキンケアシリーズから、
目元用リフティング美容液『プラスティ スカルプト リフトアイ』が発売されています。


皮膚が薄く保水力が弱いデリケートな目もとには、
保水力をアップする新成分を使用。
むくみ、くすみの原因となる血管の水分量をコントロール。
「カフェイン」などが余分な脂肪を排出し
最後に「小麦プロテイン」などが肌に弾力を与えリフティング。

これは美容整形の「筋線維形成」「脂肪吸引」「フェイスリフト手術」
からヒントを得て開発されたそうです。

朝夜の洗顔の後にボトルをよく振ってから
まぶたの上下に、こめかみに向かって、やさしくすべらせます。
たるみやクマの部分は特に入念に。

また指でたたくようにジェルをなじませ、外側に向かってなでると、
マッサージ効果が高まり、目もとのたるみは日を追うごとに緩和され、
はれぼったさやむくみ、クマは目立たなくなり、
くすみも軽減。

ひんやりした感触とマッサージ効果で目元をくまなくすっきりです。


足のむくみの原因と解消法マガジン

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