一般的な自然のむくみの原因は、重力です。

長い時間立っていると、重力で身体の中の水分が
下半身にたまり、足がむくみやすくなります。

反対に体を横にすると
体内の水分は全身に流れやすくなり
下半身のむくみは解消され、代わりに
顔がむくみやすくなるのです。



足のむくみ解消法

むくみの予防に

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

むくみやすい人の予防法です。
少し気にかけているといいと思います。

むくみやすい人は、日頃の服装にも注意しておきましょう。
服装によってむくみにつながることがあるからです。

一番大事なポイントは、体を締めすぎる服をあまり
着ないようにすること。

体を締めつける服を着ると、体の血流がとうぜん悪くなります。
それがむくみを招く原因にもなるからです。

気をつける箇所としては
シャツの襟やスカート、ズボンなどの
首や腰に巻きつくところ。

この部分のきつい服は、できるだけ着ないようにしたいのもです。

また、補正下着にも注意が必要。
スタイルを気にする女性の強い見方ですが
締め付けすぎると血流が悪くなりますから。

その日の服装に合わせて、必要な時だけに
着るようにした方が、むくみにはいいです。

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

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