一般的な自然のむくみの原因は、重力です。

長い時間立っていると、重力で身体の中の水分が
下半身にたまり、足がむくみやすくなります。

反対に体を横にすると
体内の水分は全身に流れやすくなり
下半身のむくみは解消され、代わりに
顔がむくみやすくなるのです。



足のむくみコラム

特発性浮腫について

足のむくみの原因と解消法マガジンです。

特発性浮腫。
検査しても原因の見つからないしつこいむくみは
特発性浮腫と呼ばれています。

太り気味の中年女性に多くみられ
やや神経質タイプに多いようです。

特発性浮腫の特徴は
朝起きると、顔や手がむくんでいることが多く
顔の中でも、特にまぶたのむくみが目立ちます。
夜になると上半身だけではなくて、足のむくみも。

さらに、尿の量が減るなどによって
体内に水分が溜まっていき
1日で体重が2キロ以上も増えることもあります。
特に心身が疲労している時に、むくみやすくなります。

むくみ以外の症状は冷えやほてり、
そしてめまいなどを訴えることが多いようです。

多くの場合は、利尿薬を飲めばすぐにむくみは改善されます。

利尿作用がよく効くので、自分の判断で薬の量を
増やす人もいるようでが、利尿薬を飲みすぎると副作用が起こったり、
薬を飲まない時のむくみがひどくなることもあるので
利尿薬は必ず医師の指示通りにしましょう。

むくみの原因と解消法ブログ

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