顔、まぶた、手のむくみ
顔のむくみに顔面ストレッチ
足のむくみの原因と解消法マガジンです。
こんにちは。
寝不足や二日酔いなどで顔がむくみでいると
疲れているような印象を与えてしまいがちです。
人と対面する接客業や営業など見た目が大事な仕事では
そうような印象を与えるのはマイナスになるので
なるべくすっきり見せる必要があります。
そこで洗面所などで笑顔を作ってみたり
口を大きく開けてみたり、眉毛を上下させたり・・・
顔面の筋肉を動かし、顔面ストレッチしてみましょう。
いわば、顔の準備体操のようなもの。
このストレッチで、顔のむくみがすぐに
取れるというわけではないのですが
表情に硬さが取れて、元気に見えます。
緊張を強いられる仕事の人など
トイレの時などに顔面ストレッチを繰り返せば
ちょっとした気分転換にもなります。