男性より女性の方が、むくみやすい理由に
ホルモンバランスが深く関わっています。

女性は、月1度の生理があります。
生理で、周期的にホルモンバランスが変わり
生理の10日前くらいから体内の水分量が増えて
むくみやすくなるのです。

生理以外にも妊娠や出産、更年期障害などによって
女性ホルモンのバランスが変動します。
そういった理由などで、女性の方がむくみやすいのです。

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足のむくみ原因

下肢静脈瘤について

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

下肢静脈瘤についてです。

足の静脈がこぶのように盛り上がり、
ふくらはぎなどに
青黒い筋のようなものがあれば
下肢静脈瘤の疑いもあります。

下肢静脈瘤は、男性よりも女性に多いです。
出産を経験した女性や立ち仕事の人に多くみられます。
足に静脈瘤ができてしまうと、むくみの原因にも。

静脈瘤とは、静脈の中にある弁(血液が逆流しないようにする)
の働きが悪くなってしまって、血液が足先の方に逆流し
足の血管が膨らんでこぶのようになったものです。

足に血液が溜まるので静脈の圧力が高くなり
足が腫れてきます。
さらに、足のだるさや痛みもあるようです。

足のむくみやすい人は、静脈瘤がないかチェックしてみましょう。

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

病気が原因のむくみ

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

むくみになる原因は、いろいろと考えられますが
むくみで注意が必要なのは、病気の症状として現れるむくみです。

むくみの多くは、自然に起こるもの。
生活習慣を改善したり、むくみ対策をとることによって
むくみの程度を軽くしたり、むくみが発生しにくくなります。


ただ、むくみの中には注意が必要なむくみ
ほうっておけないむくみがあります。
それは、病気が原因でおこるむくみです。


むくみをひき起こす病気は、いろいろなものがあります。
でも、そのほとんどがむくみ以外の何らかの症状がでるようです。


むくみ以外に気になる症状があるときは
何らかの病気が原因の可能性もありますので
必ず、病院で検査をうけましょう。

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

足のむくみをチェックしてみる

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジンです。
こんにちは。

知らず知らずのうちにむくんでいる場合があります。
そこで、今回は足のむくみのチェック方法についてです。


血液の流れが滞ると水分が血管に戻れなくなって
むくみがおきます。

血液の流れが滞る要因はいろいろあります。
一般的なものは、重力。

長い間立ちっぱなしでいると、重力で水分が下半身にたまります。
そうすると足がむくみやすくなるわけです。

体内の水分を循環させる機能は、すごい機能なのですが
重力にだけは逆らえないのです。

例えば、靴下のゴムの跡がしっかり残っていたり
ピッタリだった靴がきつく感じたりするのは
足のむくみのサインです。


足のむくみの程度をチェックする方法。

測定法として一般的なのは
むこうずねや足の甲に親指を垂直にして30秒程度押しつけます。
その指の跡がなかなか消えないようであれば
足のむくみがひどいと言われています。

一度チェックされてみては。

足のむくみの原因と足のむくみ解消法マガジン

むくみの原因をさぐる

足のむくみ原因と足のむくみ解消法にようこそ。
どうも、こんにちは。

むくみは何故起こるのでしょう?

ということで
まず、むくみの原因を探っていくことにします。


体内には血管が張り巡らされていていますよね。
その血管の中を血液が流れています。

血液は、酸素や栄養を全身に運び届けます。
そして、帰りに二酸化炭素や老廃物を回収するわけです。

運ばれた酸素や栄養分は、どのように細胞に届けられるかというと
血液の中に溶けた酸素や栄養分を含んだ水分が
毛細血管からしみ出して細胞に入り、酸素や栄養分を届けます。

その後、細胞から出たゴミを回収して、また血管に戻ります。
でも血液の流れが滞ると、水分が血管に戻れなくなってしまい
それがむくみの原因になるのです。

血液の流れが滞り、水分の循環に障害が起こる要因はいろいろあります。
中でも一般的な自然のむくみを起こす原因は、重力です。

長い間立っていると、重力で水分が下半身にたまり
夕方になると、足がむくみやすくなります。
反対に横になると、体内の水分は全身に流れやすくなります。
下半身のむくみは解消されますが、代わりに顔がむくみやすくなるというわけ。

むくみの他に症状がなければ、ほとんど心配の要らない
自然なむくみと考えられます。


足のむくみ原因と足のむくみ解消法

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